| Использовать железо (латин. Ferrum) для технических нужд человек научился очень давно, а о том, что железо необходимо и для внутренних потребностей, узнал только в XVIII веке. Было установлено, что недостаточное количество микроэлемента железа в питании приводит к развитию малокровия, ослаблению организма, развитию многих заболеваний. Еще в древние времена было замечено благоприятное воздействие яблок на организм и недаром появилась поговорка - тот, кто не хочет иметь дело с врачами, должен съедать по два яблока в день. Только гораздо позже ученые мужи установили, что яблоки - это кладезь железа. Однако времена изменились. В конце прошлого века американ-ские ученые опубликовали шокирующие данные: содержание железа в яблоках одного и того же сорта с 1913 по 1990 г. снизилось в несколько раз. Иными словами, для обеспечения организма железом за счет этих фруктов,надо съедать их каждый день не менее двух килограммов. Действительно, в последние десятилетия снижение содержания железа (и не только железа) в растительных (и не только в растительных) продуктах стало печальным и общеизвестным фактом. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) от дефицита железа на Земле страдает не менее 1 миллиарда человек. Не лучше обстоит дело и в нашей стране - по данным Института питания Академии медицинских наук РФ недостаточное количество железа в рационах питания - очень распространенное явление. Появилось даже специальное Постановление № 148 от 16.09.2003 г. Главного санитарного врача России "О дополнительных мерах по профилактике заболеваний, обусловленных дефицитом железа и йода, в структуре питания населения". В организме железо входит в состав гемоглобина и миоглобина, работает как переносчик кислорода, играет важную роль в процессах выделения энергии, во многих ферментативных реакциях. Железо участвует и в регуляции обмена холестерина, нарушения которого чреваты развитием атеросклероза. Две главные обязанности железа - поддерживать нормальный уровень кроветворения и обеспечивать органы и ткани кислородом. Недостаточность кроветворения приводит к заболеванию - железодефицитной анемии, которая достаточно хорошо изучена, сопровождается "низким гемоглобином" в крови и характерной симптоматикой. Недостаточное количество кислорода в тканях - более коварное последствие дефицита железа, т.к. проявления тканевой гипоксии неспецифичны. Быстрее наступает усталость, утрачивается способность к длительной и интенсивной работе, побаливает, а то и кружится голова, снижается устойчивость к простудам и инфекциям. Особенно чувствительны к недостатку железа дети, у которых замедляется умственное и физическое развитие, снижается концентрация внимания. Основные внешние проявления дефицита железа: бледность кожных покровов, снижение температуры кожи рук и ног, одутловатость лица, растрескивание слизистых оболочек в уголках рта, ломкость, утончение и деформация ногтей. Недостаточный уровень железа проявляет себя и в период интенсивных нагрузок на организм, особенно это характерно при беременности. В последние годы во время беременности стала часто наблюдаться анемия (почти у каждой второй женщины), и врачам не только приходится постоянно следить за состоянием своих пациенток, но и проводить интенсивное лечение малокровия, иногда по два-три раза за девять месяцев беременности. Что же касается остального населения, большая часть которого не является объектом пристального врачебного внимания, то их скрытый дефицит железа годами остается нераспознанным и поддерживает у многих людей наклонность к хроническим заболеваниям, недомоганиям и снижению работоспособности. Сложность проблемы связана не только с тем, что в привычной пище не стало хватать железа. Многие факторы затрудняют усвоение железа организмом или стимулируют его повышенный расход. Среди них - нехватка витамина С, дисфункции щитовидной железы, гастриты с пониженной кислотностью, дисбактериоз, глистная инвазия, состояния, связанные с мышечным перенапряжением, травмами, интенсивным ростом и многое другое. В последние годы почти тотальный дефицит цинка и кальция привел к тому, что появилась необходимость периодически принимать биодобавки с этими элементам. К этому же уровню стремительно приближается дефицит железа. Хотя потребности человека в этом микроэлементе хорошо известны (10-15 мг в сутки для взрослых и почти столько же для детей), проблема обмена железа в организме является достаточно сложной. Так, железо - "капризный" элемент, усвоение которого зависит от многих обстоятельств (для разных продуктов отличается в десятки раз). Железо - еще и "своенравный" элемент, который активно "дружит" или "враждует" с другими микроэлементами и витаминами; другими словами, явления синергизма и антагонизма с биоактивными веществами у железа чрезвычайно выражены. Поэтому создание хорошо усваиваемой и не оказывающей побочного действия биологически активной добавки с железом - дело непростое. Сотрудники компании МИРРА ЛЮКС два года разрабатывали оригинальную биодобавку МИРРА-ФЕРРУМ, и к настоящему времени этот новый продукт полностью прошел необходимые испытания, имеет соответствующие сертификаты и запущен в производство. Биодобавка выгодно отличается от других железосодержащих БАД тем, что железо здесь подается в виде наиболее "родственном организму" - хорошо усваиваемая соль (лактат), в сочетании с витаминами-синергистами в специально подобранным витаминном премиксе (С, В1, В2, В6, РР и фолиевая кислота - в значимых количествах, не менее 70% от среднесуточной дозы), обеспечивают не только потребности в этом микроэлементе, но и обладают широким спектром оздоровительного действия. То есть МИРРА-ФЕРРУМ - это сбалансированный минерально-витаминный комплекс с широкой областью применения, обеспечивающий мощную антиоксидантную (противоинфекционную, противоопухолевую) защиту организма. Аскорбиновая кислота (витамин С) - участвует в окислительно-восстановительных процессах, тканевом дыхании, образовании и обмене нуклеиновых и аминокислот, синтезе белка. Улучшает использование организмом углеводов, нормализует обмен холестерина, предупреждает накопление свободных радикалов и перекисей в тканях. Принимает участие в обмене и синтезе гормонов коры надпочечников и щитовидной железы, а также многих веществ, необходимых для построения соединительной и костной тканей. Витамин С обеспечивает нормальную проницаемость капилляров, повышает эластичность и прочность кровеносных сосудов. Увеличивает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, воздействию токсических веществ, перегреванию, охлаждению и кислородному голоданию. Витамин В1 (тиамин) входит в состав ферментов, регулирующих многие важные функции, в первую очередь углеводный обмен и обмен аминокислот. Витамин В1 является ключевым звеном в реакциях аэробного превращения глюкозы. Образующаяся при этом энергия расходуется на функционирование внутренних органов, миокарда. Витамин В2 (рибофлавин) входит в состав ферментов, играющих существенную роль в реакциях окисления и обеспечивающих обмен углеводов, белков, жиров. Оказывает положительное действие на центральную нервную систему, кожу и слизистые оболочки. Рибофлавин стимулирует созревание эритроцитов, регулирует работу печени. Входит в состав зрительного пурпура, защищает сетчатку глаза от вредного действия ультрафиолетовых лучей, важен для поддержания нормальной функции глаз. Витамин В6 (пиридоксин) - водорастворимый витамин; под этим названием объединяется целая группа родственных веществ. Пиридоксин осуществляет перенос аминогрупп, участвует в обмене аминокислот и жирных кислот, необходим для нормального белкового и холестеринового обмена. Коферментные формы принимают участие в более чем 50 известных ферментативных реакциях. Пиридоксин способствует усвоению тканями белков и ненасыщенных жирных кислот. Благотворно влияет на функции нервной системы, печени, кроветворения, на кислотообразующую функцию желудочных желез. Витамин РР (никотиновая кислота) повышает эффективность усвоения растительных белков, активизирует углеводный и нормализует холестериновый обмен. Участвует в окислительно-восстановительных процессах, в реакциях клеточного дыхания, способствует выделению энергии из углеводов и жиров. Регулирует высшую нервную деятельность, функции органов пищеварения и кожных покровов. Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует нормализации артериального давления. Стимулирует кроветворение (образование красных кровяных телец). Фолиевая кислота (фолацин) выполняет разнообразные биохимические функции, которые участвуют в процессах биосинтеза нуклеиновых кислот, метаболизме аминокислот. Витамин необходим для нормального функционирования нервной системы, костного мозга. Недостаток фолиевой кислоты сопровождается развитием заболеваний крови и желудочно-кишечного тракта. В период беременности дефицит витамина может вызвать появление уродств у плода и привести к нарушению психического развития новорожденных. Таким образом, все включенные в биодобавку витамины, также как и микроэлемент железа, направлены на поддержание нормальной работы кроветворения и обменных процессов в организме. МИРРА-ФЕРРУМ не вызывает побочных эффектов (в том числе раздражения слизистой оболочки желудка, о чем часто предупреждают производители железосодержащих БАД), а принимать биодобавку нужно во время еды.
Приведем несколько рекомендаций по комплексному - профилактическому и оздоровительному применению биодобавки МИРРА-ФЕРРУМ. Первая схема предлагается для восполнения дефицита железа, для приема в профилактических целях при усиленном расходовании железа, физических перегрузках, травмах, кровопотерях, а также в периоды усиленного роста, беременности и лактации. Рекомендуется провести цикл из 2 курсов приема. Перерыв между курсами - 3 дня. Биодобавку следует принимать утром и днем, во время еды. После 5-дневного перерыва цикл можно повторить (по той же схеме).
На один цикл необходимо: МИРРА-ФЕРРУМ - 2 уп. На два цикла необходимо: МИРРА-ФЕРРУМ - 4 уп. Следующая схема включает сочетание биодобавок, полезных при усиленных зрительных нагрузках, ослаблении зрения. Рекомендуется провести цикл из 3-х курсов приема биодобавок МИРРАВИТ, МИРРА-ФЕРРУМ и МЕДЕЛЛА-1. Перерыв между курсами - 3 дня. МИРРА-ФЕРРУМ и МЕДЕЛЛА-1 принимаются утром и днем, во время еды, МИРРАВИТ - утром и вечером, в конце или после приема пищи. При необходимости после 15-дневного перерыва можно провести повторный цикл по этой же схеме.
На один цикл необходимо: МИРРА-ФЕРРУМ - 3 уп., МИРРАВИТ - 1 уп., МЕДЕЛЛА-1 - 1 уп. На два цикла необходимо: МИРРА-ФЕРРУМ - 6 уп., МИРРАВИТ - 2 уп., МЕДЕЛЛА-1 - 2 уп. Третья схема включает сочетание биодобавок, полезных при половой слабости. Рекомендуется провести цикл из 3-х курсов приема биодобавок МИРРАДОЛ, МИРРА-ФЕРРУМ и МИРРА-ЦИНК. Перерыв между курсами - 1 день. МИРРАДОЛ - следует принимать утром и вечером, во время или после приема пищи, МИРРА-ЦИНК - утром и вечером, в начале или во время еды, МИРРА-ФЕРРУМ - утром и днем, во время еды. После перерыва (15 дней) цикл можно повторить.
На один цикл необходимо: МИРРА-ЦИНК - 2 уп., МИРРАДОЛ - 3 уп., МИРРА-ФЕРРУМ - 2 уп. На два цикла необходимо: МИРРА-ЦИНК - 4 уп., МИРРАДОЛ - 6 уп., МИРРА-ФЕРРУМ - 4 уп. Биодобавку МИРРА-ФЕРРУМ можно с успехом применять при нарушении холестеринового, белкового, углеводного обмена (в сочетании с БАД МИРРАСИЛ-2, МИРРАСИЛ-1), для преодоления гипотонических состояний (в сочетании с МИРРАДОЛ, МЕДЕЛЛА-1). И. Рудаков, Е. Аксенова, А. Голубков, А. Старшов И еще: Если беременная женщина испытывает недостаток железа, то у плода многократно возрастает риск развития врожденных уродств. Для детей недостаток железа так же губителен, как и нехватка йода; дефицит железа является одной из самых распространенных причин развития малокровия, нарушения нервно-психических функций и снижения интеллекта. Биодобавки с цинком, кальцием и железом показаны практически всем беременным женщинам, а также большинству детей, начиная с самого раннего возраста. "Перекормить" человека эссенциальными элементами (цинк, кальций, железо, селен) в составе БАД - невозможно. А получить скрытый или явный дефицит вышеперечисленных элементов, - из-за их недостаточного поступления в организм, - не составляет никакого труда. Законодательная база официальной медицины, как и во многих других областях, часто отстает от реальной жизни. Поэтому на многих железосодержащих БАД имеется запретительная надпись - кроме детей до 12 лет. А именно этим детям железо и нужно в первую очередь. И. Рудаков Дополнительная информация:
|
| Курс | Биодобавки | Количество капсул/таблеток на прием | Количество приемов в день | Длительность курса, дни |
| 2. | МИРРА-ЦИНК МИРРАВИТ | 1 1 | 2 1 | 15 |
| Курс | Биодобавки | Количество капсул/таблеток на прием | Количество приемов в день | Длительность курса, дни |
| 3. | МИРРА-ЦИНК МИРРАВИТ | 1 1 | 2 1 | 15 |